色々な教育の手法 3.0.0

エクササイズ集録。

だいえっと(diet)とは、規定食という意味である。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限すること。
ダイエットは体重を目安にするが、標準体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。