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 Reto De Hombros 30 Dias 1.03

★★★ Reto De Hombros 30 Dias ★★★

Esta app cuenta con un completo entrenamiento de hombros para su desarrollo tanto en fuerza como su desarrollo muscular.

Vamos a trabajar las tres cabezas del hombro, tomando en cuenta que el hombro esta compuesto por fibras musculares de contraccion rapida y lenta.

Puedes completar la rutina de hombros facilmente en cualquier lugar, requeriendo un equipo minimo.

La parte de volumen ó definicion esta directamente relacionada con la dieta y de ello hablaremos en la app.

Los ejercicios de hombros son de corta duracion pero ideales para trabajar las fibras musculares. Ademas algunos ejercicios beneficiaran nuestros pectorales y brazos.

Te damos la bienvenida a reto de hombro de 30 dias para un hombro fuerte, redondo, tonificado y musculoso.

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Souhrnné informace o Reto De Hombros 30 Dias

  • Verze programu

    1.03
  • Autor

  • Potřeba instalace

    ano
  • Velikost souboru

    7,4 MB
  • Jazyk

    • Španělština
  • Staženo

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    0× tento měsíc
  • Poslední aktualizace

    11. 8. 2019

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