HIIT20 1.2

O Aplicativo Hiit20 veio para facilitar a vida dos alunos que utilizam o método Hiit20, treinos diários, comunicação, calendário de treinos, vídeo aulas, área do aluno e muito mais!

Baixe grátis e conheça o Hiit20!

O MÉTODO HIIT20 foi fundado em 2015 e recebeu esse nome por causa do tempo de treino que dura 20 minutos, são um total de 10 boxes onde são alternados exercícios de fortalecimento muscular e exercícios cardio metabólicos. Pode ser realizado por qualquer faixa etária, temos de adolescentes a terceira idade fazendo e tendo ótimos resultados. Por falar em resultados, fizemos um estudo com um grupo de 15 pessoas e todos sem exceção nenhuma tiveram um resultado impressionante, o grupo perdeu uma média de 2,5 kilos por mês e alguns bateram a marca de 15 kilos durante os 3 meses de acompanhamento.