Health 4 You Health

Com mais de 20 anos como treinador, Renato Dutra oferece conhecimento cientfico slido para ajudar as pessoas a adquirir tima forma funcional, ou seja, melhorando a fora, agilidade, equilbrio e todas as capacidades fsicas necessrias para o dia a dia. O programa enfatiza o fortalecimento do CORE e da fora bsica geral como um pilar para treinos HIIT atravs de exerccios e de atividades cardiovasculares.
With more than 20 years as a personal trainer and coach, Renato Dutra is offering solid scientific knowledge to help people get in good functional shape, i. e., improving the bodys overall strength, agility, balance and all physical abilities necessary to everyday living. The program will focus on increase CORE and overall strength as a solid foundation for hight intensity interval training using wholebody and cardio training.