Výpočet BMI (+ optimální hmotnosti), bazálního metabolismu, výdeje energie při různých aktivitách apod.
Ve verzi BMI+ najdete kromě výpočtu BMI a optimální hmotnosti i
výpočet hodnoty bazálního metabolismu, denního výdeje energie,
výdeje energie při klasickém kulturistickém a kruhovém tréninku,
množství spáleného tuku při různých aerobních aktivitách, základní
osvědčené metody snižování hladiny tělesného tuku, jako např.
aerobní trénink, dělená strava, manipulace s uhlohydráty (vlny),
FPH (fyziologicky prospěšné hladovění), doplňky výživy s orientační
cenou a kompletní přehled vitamínů s denními doporučenými dávkami i
přirozenými zdroji. Program mluví, na pozadí hraje hudba, spousta
efektů.