كبسولات نفسية‎ 1.0

يهدف هذا الكتاب إلى تخفيف الاكتئاب والقلق وإلى تحقيق النجاح في العلاقات الاجتماعية وفي الحياة بصورة عامة عن طريق مدخلين الأول محتوى الموضوعات والثاني هو الطريقة وكما يلي :
مدخل المحتوى:
وكل مقالة تناولت فكرة واحدة تصحح فكرة سلبية منتشرة لدى الناس وبنفس الوقت سلاح قوي يواجه به الفرد مشاق الحياة فبعضها تناولت كيفية الاستفادة من المصائب وبعضها كيفية مواجهة الخيانة والجحود وبعضها تناولت كيفية تنمية العلاقات الاجتماعية وبعضها تناولت موضوع القيادة السليمة سوى على مستوى الأسرة أو على مستوى أكبر وبعضها تناولت طريقة التفكير الذي يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وكيفية علاجه ، وبعضها تناولت كيفية صنع السعادة من إمكانيات الفرد المحدودة ، وإن كانت كل كبسولة تتناول موضوعا محددا إلا أنها مجملة تناولت تعديل التفكير السلبي وتأكيد التفكير الإيجابي بصورة عامة ، وإن كان هذا الكتاب ينطوي ضمن المدرسة المعرفية في علم النفس والتي اهتمت بمدخل التفكير لتعديل الانفعالات والتصرفات إلا أنه ركز على جوانب أخرى ، وقد سمي بكبسولات نفسية لتضمينها جوانب متعددة وهي ماكنت ولازلت ابحث فيه منذ سنوات وهو العلاج النفسي المختصر الذي يجمع بين قوة العلاج والسرعة في نفس الوقت