Doporučení iOS aplikace ゼロから始めるヨガ呼吸 1.1

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ゼロから始めるヨガ呼吸 1.1

心と体を整え、潜在的な能力を引き出すと言われているヨガ。そんなヨガの基本は呼吸法をマスターすることです。 ヨガには様々な呼吸法があり、呼吸法によって得られる効果も違います。 スクールに通わなくても、自宅で手軽にできるのがヨガの魅力です。 目的に合った呼吸法をマスターして、ヨガを日常に取り入れてみましょう。 【特徴】 以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。 ・ヨガの考え方 ・ヨガの効果 ・ヨガの代表的な呼吸法 ・ヨガ体験談 【主な機能】 ・お気に入り機能で重要な記事は保存可能 ・SNSでシェアすることでヨガに関するニュースも見られる…

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