远离鼻炎、鼻窦炎(百科及按摩保健操) 1.1

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鼻炎、鼻窦炎更是人们中常见的多发病。虽然鼻炎、鼻窦炎大多不属于危重疾病，除了少见的颅内并发症外，一般也并无生命的威胁，然而患上鼻炎、鼻窦炎，会令人心情烦躁，影响生活、工作和学习。

主要内容（百科知识）：
鼻腔与鼻窦的构造与功能
鼻炎、鼻窦炎的诱因与检查
鼻炎的防治
鼻窦炎的防治
鼻炎、鼻窦炎的并发症
鼻子的护理与保健
鼻炎鼻窦炎食疗调理

鼻炎鼻窦炎治疗穴位按摩保健操：
四节保健操每天跟着音频教学做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，会有有效果的。