Doporučení iOS aplikace FoodCheck 1.1

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FoodCheck 1.1

食べたものを可視化して、食生活を見直しましょう！ 人生100年時代と言われ健康寿命が重視される今、70歳以上の3〜4人に1人が低栄養（栄養失調）の恐れがあると言われています。（厚生労働省　国民栄養調査） 年齢に関わらず、日頃の食生活に気を使うことは大切ですよね。 低栄養を防ぎ、健康な筋肉、血管、免疫を手に入れるためにはタンパク質の摂取が必要です。 そこで、以下のある“10食品群”が重要視されています。 ◆10食品 タンパク質５食品・・・肉・魚・卵・大豆・牛乳 タンパク質を効率よく働かせるために必要な５食品・・・緑黄色野菜・海藻・芋・果物・油 …

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