8分钟冥想—冥想习惯养成记 6.0.2

– 应用描述
在日常生活中，我们或多或少都会因为各种原因让自己大脑产生焦虑、烦躁及负面的情绪。「8分钟冥想」是一款结合了先进的脑电波科技的专业冥想减压轻应用，小清新的设计风格，简洁直观及操作简单，无任何冥想基础1分钟就能上手。从初级冥想到高阶冥想课程，通过有计划的训练，形成冥想习惯养成，一步步成为冥想大师。训练时间设置最小单位为8分钟，最大单位无限。通过循序渐进的语音引导，配合BrainLink系列的硬件产品，可精准记录脑电波数据，为初学者提供最专业的效果反馈与学习建议，并且带来轻松愉快的学习体验。碎片化时间，让冥想变得更简单且有科学成效，从而最大程度地缓解大脑疲劳和焦虑。每天只需8分钟的冥想时长，可以更好的舒缓压力，驱除杂念及提高专注力。

◉ 冥想训练
冥想训练分为8阶课程，分别是：芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想，从简单到高阶课程，通过每日坚持训练来解锁高阶课程，无任何冥想基础也可以成为冥想大师。

◉ 名师导词

›幸福冥想
由行业知名瑜伽大师中国瑜伽在线创办人-沙金老师，声音疗愈师及资深瑜伽教师-希瓦（Shivam）老师，资深瑜伽教师-张议丹老师，3位名师共同匠心打造的语音引导词，让你在冥想中更好的「找到自己」「了解自己」与「提升自己」。

›正念冥想
由课程每一个章节都有陈观莲 博士（Dr.Eunice Chan）亲自引导8分钟的呼吸和消除压力的冥想练习，在个人数据中心，会同步你每一次冥想的进度和大脑数据记录。当你深陷日益繁忙的工作和压力，身心俱疲、压力倍增的你需要的是放松。

›音乐疗愈
课程由Angelo Castagneto老师录制， AC老师整合了所有这些只会来创造美妙的音乐，向人们传递音乐是如何积极影响我们的生活，以及帮助在喧嚣和充满压力的世界中苦苦针扎的人们，重新连接自己内心的宁静。

›呼吸间—NLP冥想
课程由康康/Ashlee 老师，芳香疗法师/NLP冥想导师。冥想和身心成长

›自由冥想
自我探索觉察自身

◉ 脑波音乐
精选优质的脑波音乐，伴随古典音乐和各种古典乐器原始的声音来调节呼吸和大脑，让你更容易在唱诵中得到放松和平和。

◉ 脑波数据
科学记录每一次冥想成绩，冥想总时长。疲劳度数据测试与采集，放松度与专注度实时记录与分析，eSense大脑状态走势图实时记录，精确到每秒。放松可以分析到你的疲劳、焦虑、激动、紧张和不安等精神状态以及感官刺激降低放松指数。

◉ 心流状态
Zone（心流）是当你全身心投入某件事的心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动的感觉。BrainLink会根据所测得脑电波计算出使用者在Zone（心流）状态所处的时间。

◉ 历史成绩
无限时间的历史成绩，根据日历随时查看你每次训练成绩，更全面的洞察冥想习惯。


◉ 健康/HealthKit
将冥想数据同步到苹果健康/HealthKit，正念训练，了解自己每一次（每天/每周/每年）的冥想数据。

– 温馨提示
8分钟冥想APP是需要搭配BrainLink意念力头带系列硬件的配套应用，购买硬件才能获取最完整的脑波训练数据，可以帮助你获得：

◉ 获得精准而完善的脑波数据报告；
◉ 疲劳度测试与分析；
◉ 更快速的解锁高阶课程；
◉ 有机会参与产品开发与体验；
◉ 我们建议您佩戴耳机体验会更佳。

– 通过以下方式可以找到我们
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◉ 官方网站：www.macrotellect.com

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