Trucos Para Eliminar El Insomnio 1.0

Eliminar el insomnio o también conocido como agripnia es un trastorno que conlleva a la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
El Trabajo,estrés,ruidos,incluso la comida,son factores que pueden influir en la falta sueño.Sin embargo,esa falta de
horas de sueño puede tener diversas consecuencias a nivel físico y psicológico a corto y medio plazo.
Ahora te voy a dar unos truco que te harán calmar tu ansiedad y estrés haciendo que te sientas mejor para ayudarte a calmar el insomnio de manera natural.