Kettlebell Cvičení: Kettlebells Cvičení PRO 1.0.3

Optimalizujte své výsledky pomocí nejlepší aplikace pro cvičení a cvičení s kettlebells!
Je to osobní trenér, který povede vaše tréninky a váš fyzický vývoj.
Během několika minut denně můžete budovat svaly, zhubnout a zůstat fit z domova nebo v tělocvičně nebo na wodu.
Všechny tréninky na konvici wods kettlebells jsou navrženy profesionálním trenérem fitness, kulturistiky a crossfitu.
Každé cvičení činky má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, abyste je mohli správně spustit.

💪 Vytvořte si svůj vlastní tréninkový program, vytvořte si svůj osobní trénink 7 dní v týdnu.

🥇 Tréninkové rutiny s kettlebell a kettlebells,
Trénink svalové skupiny (aplikace Kettlebell Workouts má cvičení pro břicho, hrudník, nohy, ramena, biceps, hýždě a cvičení pro celé tělo)
Cvičení celého těla
Horní část těla
Spodní část těla
Krátké rutiny (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) se Swiss Ball
Cvičení spalování tuků a cvičení Hiit
Ztrácíte břišní tuk za 30 dní.
Zisk svalů za 30 dní.
30denní sportovní výzva
Balení břicha po 6 za 30 dní
Wods 30 dní.

S crrossfit fitness aplikací pro trénink a cvičení s kettlebell
Uvolněte břišní tuk, získejte ploché břicho, čokoládovou tyčinku a 6 břišní železo. Cvičení, která pomáhají ztratit břišní tuk, zdatnost a posílit svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací rutiny pro kulturistiku.
Každý den máte jiný trénink a hněv.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny se přizpůsobují vaší úrovni.

Plans Krmné plány (diety).
Pamatujte, že jídlo je pro výsledky velmi důležité.
Velký výběr přizpůsobené stravy, 1400 kalorií, stravy s vysokým obsahem bílkovin, nízkých uhlohydrátů, ketogenní stravy, 7denní stravy, nouzové stravy, zdravé stravy, volné stravy na hubnutí, hubnutí, personalizované stravy a mnoha dalších.
Exercises Další cvičení s aplikačními nástroji s rukávy
◽ Vypočítejte si své makro živiny, abyste rychle snížili břicho a nechali si čokoládovou tabletu. Jednoduše zadejte svá data a budete vědět, kolik denních kalorií spotřebováváte, abyste dostali své šest balení.
Podrobné informace o doplňcích sportovní výživy (syrovátkový protein "syrovátkový protein", kreatin, BCAA, glutamin, kofein, termogenní a mnoho dalších)
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat data a data a posoudit váš pokrok
◽ Pravidelně sledujete antropometrická měření.
Tipy Tipy výživy, tělesná výchova, gymnastická výživa, tělesná výživa, břicho v týdnu, ztráta tuku v břiše, břicha jako skály. Plány výcviku pro muže.
◽ Vytvořte připomenutí pro svá jídla nebo tréninky pomocí tréninku na konvici

Cvičení a cvičení s činkami
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.

Najít také více aplikací (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, fyzioterapie, tréninková aplikace, Švýcarský míč, Stabilizační míč, Balanční míček, Bosu míč, Švýcarský míč, odporové pásky, medicinbal, cvičení konvice, trénink zavěšení, Six Pack za 30 dní , školení pro ženy, crossfit, kalistenika a mnoho dalších)