家動樂 Family Move 3.1.8

家動樂是一個推動大眾培養健康生活習慣的平台，家動樂將提供及定期更新運動短片、健康食譜及健康資訊。

運動短片

• 分為親子伸展運動 (初級及高級) 、跳繩及跳舞，分別由專業教練及/或小運動員由淺至深地示範及講解每個動作
• 每段短片配有輕快背景音樂
• 每級別均有一段熱身、四段各三十秒長的單項教學短片及一段三分鐘長的串燒運動
• 每完成一套運動後便可得分
• 設有個人總積分、短片觀看記錄及頭十名積分龍虎榜

健康食譜

• 食譜包括材料、做法、營養份量及小貼士
• 可根據小貼士，按個人喜好更改材料或份量
• 分為早餐/主食、小菜、小食/飲品等類別，方便挑選合適的食譜

健康寶庫

• 提供多款健康題材的專題作閱讀
• 根據不同的健康題材，蒐集了其他參考資料供使用