Domácí cvičení - cvičení bez vybavení PRO 1.0.5

Domácí trénink - Žádné vybavení je osobní trenér, který povede vaše tréninky a váš fyzický vývoj.
Během několika minut denně můžete budovat svaly, zhubnout a zůstat fit doma nebo v tělocvičně.
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním fitness a kulturistickým trenérem .
Každé cvičení má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, abyste je mohli správně spustit.

NENÍ POTŘEBNÉ POTŘEBY, BUDOVAT SILY A TÓNOVAT VAŠE TELO DOMŮ!

Držte se našich domácích cvičení a během několika krátkých týdnů si všimnete změny ve vašem těle.

Chcete si vybudovat svaly a zůstat fit?

🥇 Funkce
* Tréninkové rutiny pro muže doma bez vybavení
* Zahřívací a protahovací rutiny
* Záznam průběhu školení automaticky
* Přizpůsobte si připomenutí tréninku
* Podrobný průvodce video a animacemi
* Zhubněte s osobním trenérem
* Vypočítejte si makro živiny pro hubnutí
* Vypočítejte index tělesného tuku, stačí zadat data
* Krmení plány na posílení těla
* 💪 Vytvořte si svůj vlastní tréninkový program, vytvořte si svůj osobní trénink 7 dní v týdnu.
* 🍎 Stravovací plány (diety)


🥇 Domácí tréninkové rutiny pro muže
Trénink svalové skupiny (Fitness aplikace má cvičení pro břicha, hrudník, nohy, ramena, biceps, hýždě a cvičení pro celé tělo)
Svalové školení
Celotělový trénink
Horní části těla
Spodní část těla
Krátké rutiny
Hits Burns Fat
Ztráta břišního tuku za 30 dní
Zisk svalů za 30 dní
Sportovní výzva 30 dní
Balení břicha 6 za 30 dní

W Zahřejte se a ochladte
- Předehřívací zahřívání
- Po tréninku vychladnout
- Ranní zahřívání
- Sleepy Time Streching
- Předehřívací zahřátí
- Po spuštění se ochladí

🥇 Úleva od bolesti svalů
- Úleva od bolesti zad
- Úleva od bolesti kolen
- Protahování krku a ramen
- Úleva od bolesti nohou

🥇 Aplikace silového tréninku
Není to jen aplikace pro budování svalů, ale také aplikace silového tréninku. Pokud stále hledáte cvičení pro kulturistiku, aplikace pro kulturistiku nebo silový trénink, je tato aplikace pro kulturistiku to nejlepší, co najdete mezi aplikacemi pro kulturistiku.

Vícenásobná cvičení
Kliky, dřepy, abs, prkna, drtí, dřepy na zdi, skoky, rány, skoky tricepsů, výpady ...

Cvičení doma
Udělejte si pár minut denně lepší kondici těla při cvičení doma. Nepotřebujete vybavení, jen pomocí své tělesné hmotnosti můžete dělat cvičení doma.

Cvičení doma - cvičení bez vybavení Pro
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.