Cvičení a cvičení na odporové pásky PRO 1.0.5

Optimalizujte své výsledky pomocí nejlepší aplikace, cvičení s odporovým pásem a cvičení!
Je to osobní trenér, který povede vaše tréninky a váš fyzický vývoj.
Během několika minut můžete budovat svaly, zhubnout a udržovat se v kondici z domova nebo v tělocvičně. s vyváženou koulí a stabilitou s odporovými pásy, gumovými pásy a elastickými pásky
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
Každé cvičení má své příslušné vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, abyste je mohli správně spustit.

💪 Vytvořte si svůj vlastní tréninkový program, vytvořte si svůj osobní trénink 7 dní v týdnu.

🥇 Tréninkové rutiny s elastickým pásem,
Cvičení svalové skupiny (skupiny s odolností vůči aplikaci Fitness mají cvičení na břicha, hrudník, nohy, ramena, biceps, hýždě a cvičení pro celé tělo)
Celotělový trénink
Terapeutické cvičení
Horní část těla
Spodní část těla
fyzioterapie
Krátké rutiny (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) se Swiss Ball
Cvičení spalování tuků a cvičení Hiit
Ztrácíte břišní tuk za 30 dní.
Zisk svalů za 30 dní.
Sportovní výzva 30 dní.

Balení břicha po 6 za 30 dní

S aplikací Odporové pásky a elastické pásky
Uvolněte břišní tuk, získejte ploché břicho, čokoládovou tyčinku a 6 železných drtí. Cvičení, která pomáhají ztratit břišní tuk, fyzickou kondici a posílit svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací rutiny pro kulturistiku.
Každý den máte jiný výcvik.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny jsou přizpůsobeny vaší úrovni.

„Plány stravy (diety).
Pamatujte, že pro dosažení výsledků je velmi důležité krmení.
Velký výběr individuálních diet, 1400 kalorií, diet s vysokým obsahem bílkovin, nízkých uhlohydrátů, ketogenní stravy, 7denní stravy, nouzové stravy, zdravé výživy, volné hubnutí, hubnutí, personalizované stravy a mnoho dalších.
✔️ Další aplikační nástroje Školení Swiss Ball a cvičení stability
◽ Vypočítejte si své makro živiny, abyste rychle snížili břicho a nechali si čokoládovou tabletu. Jednoduše zadejte svá data a budete vědět, kolik denních kalorií spotřebováváte, abyste dostali své šest balení.
Podrobné informace o doplňcích sportovní výživy (syrovátkový protein "syrovátkový protein", kreatin, BCAA, glutamin, kofein, termogenní a mnoho dalších)
◽ Vypočítejte si index tělesného tuku, stačí zadat data a data a vyhodnotit svůj pokrok
◽ Měsíční monitorování antropometrických měření.
Tipy Poradenství v oblasti výživy, tělesného tréninku, výživy pro gymnastický výcvik, tělesné výživy, břicha v týdnu, ztráty tuku v břiše, břicha jako skály. Plány výcviku pro muže.
◽ Vytvořte připomenutí pro vaše jídla nebo školení gumičku

Pryžová cvičení a cvičení
ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE CONTENIDO. Therapy Band, trénink odporu

Najdete také více aplikací (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, fyzioterapie, tréninková aplikace, Swiss Ball, Stabilizační míč, Balance ball, Bosu ball, Swiss Ball, odporová pásma, thera, medicinbal, visutý trénink, Six Pack za 30 dní, školení pro ženy, kalistenika a mnoho dalších)