7-minutový Trénink: Cvičení na hubnutí 1.3.11

Dosáhněte svých cílů hubnutí, síly nebo budování svalů z pohodlí vašeho domova s naším vědecky prokázaným 7minutovým cvičením pro muže a ženy!

VYBERTE SI Z ŠIROKÉ NABÍDKY DOMÁCÍCH CVÍČENÍ

Někdy prostě nemůžeme – nebo se nám nechce – jít do posilovny. Dobrou zprávou je, že vašeho vysněného těla můžete dosáhnout i v pohodlí vašeho domova! Ať už je vaším cílem zhubnutí, tvoření svalů a síly nebo chcete zlepšit váš celkový fyzický stav, 7minutové cvičení pro vás má profesionálně vytvořený plán cvičení.

Nandejte to tuku s naším vědecky ověřeným 7minutovýmcvičením, nebo se zaměřte na konkrétní části těla jako je břicho, nohy a ruce s našimi cviky, které můžete bez nářadí vykonávat doma! Nezapomeňte se doma před každým cvičením rozehřát a protáhnout – stačí si z aplikace stáhnout cviky na protažení a rozehřátí!

... NEBO SI VYTVOŘTE VAŠE VLASTNÍ CVIČENÍ NA DOMA

Pokud jste zkusili cvičební plány v 7minutovém cvičení nebo hledáte něco nového, nový cvik, tak už nehledejte nikde jinde. Podívejte se na naši širokou kategorii cvičení bez náčiní pro muže a ženy v různé fyzické kondici, určitě zde najdete ta nejlepší domácí cvičení.

Vyberte si nějaké cvičení a podívejte se na detailní obrázky, videa s instrukcemi, které vám poradí, jak daný cvik správně provést. Během pár minut si sestavte váš vlastní cvičební plán na doma, který bude odrážet vaše cíle hubnutí a tvarování svalů!

ZŮSTAŇTE MOTIVOVÁNI A SLEDUJTE VAŠE CVIČEBNÍ CÍLE

Při cvičení doma může být těžké udržet motivaci. Všude je plno rušivých věcí, díky kterým zapomenete cvičit a sledovat svůj pokrok.

Naše cvičební hodiny vám vaše cvičení pomohou rozdělit a změřit dokončení vašeho cviku. Zahrňte do tohoto času také zahřátí a protažení, změňte, kolik koleček každého cvičení chcete udělat. S tím, jak na tom budete fyzicky lépe a budete silnější, dokážete dokončit cviky za kratší dobu a dokončit víc koleček!

Za každý dokončený milník dostanete trofej, která vás posune blíž k vaši cílům hubnutí, tvarování svalů nebo budování síly. Každá trofej představuje dosažený cíl a pomáhá vám si odměnou udržet motivaci.

---------------------------------------------------------------------------
PRVKY 7MINUTOVÉHO CVIČENÍ
---------------------------------------------------------------------------
✓ Naše kompletní vědecky prokázané 7minutové cvičení celého těla
✓ Přístup do databáze, kde najdete cviky, pro které nepotřebujete žádné náčiní a které se zaměřují na konkrétní části těla (břicho, zadek a nohy, ruce a prsa)
✓ Procházejte obrovským výběrem jednotlivých cvičení a vytvořte si svůj vlastní cvičební plán
✓ Detailní informace o každém cviku vám pomohou dělat každý cvik správně
✓ Cvičební hodiny vám pomohou měřit vaše cvičení a měřit váš pokrok
✓ Použijte sledování váhy, které vám pomůže docílit vašich cílů hubnutí
✓ Získejte trofeje vždy, když dosáhnete milníku nebo cíle
✓ Denní cvičení, které můžete dělat z pohodlí vašeho domova bez nutnosti vlastnit jakékoli náčiní
✓ Cvičení pro muže a ženy všech silových a fyzických úrovní

Ať už je vaším cílem hubnutí, síla, kondice nebo budování svalů, 7minutové cvičení vám dá nástroje, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů z pohodlí vašeho vlastního domova. Ušetřete čas a peníze, zkuste 7minutové cvičení – budete mít v kapse svého osobního trenéra.