Domácí figurína bojových umění 1.0

Grappling, házení a děrování cvičení často vyžadují ochotného výcvikového partnera, ale někdy možná budete chtít nebo potřebujete pracovat sám. Můžete použít sebeobranu nebo trénink figuríny pro různé bojové umění praxe. Dummy pro sebeobranu jsou k dispozici od dodavatelů bojových umění, ale můžete si ve svém vlastním domě snadno a snadno vyrobit své vlastní figuríny pro sebeobranu. Krok 1 Otočte kombinézy dovnitř. Zkontrolujte všechny švy. Posilujte nebo opravte všechny slabé švy pomocí nití a jehly výrobce plachty. Krok 2 Vytáhněte konce jedné nohy dohromady a pevně přilepte dlouhé lano kolem zvnějšku, abyste utěsnili nohu. Uzavřete druhou nohu a krycí rukávy stejným způsobem. Otočte oblek pravou stranou ven. Krok 3 Stuňte nohy a ramena pokrývky se starými oděvy a hadry. Pravidelně vytlačte náplň, abyste zajistili husté zabalení náplně. Zastavte, když jsou obě nohy a ramena plně naplněny. Krok 4 Nakreslete přední část obalu pomocí závitů a jehly plachty. Šite ze dna nahoře a ujistěte se, že nejsou žádné mezery, které by mohly uniknout. Nechejte otevřený krk. Krok 5 Zaveďte oblečení a hadry do těla obleku přes otvor pro krk. Pravidelně vytlačte náplň, abyste zajistili husté zabalení náplně. Zastavte, když je trup plně naplněn. Krok 6 Sejměte otvor pro krk krytu. Ujistěte se, že nejsou žádné mezery, které by mohly uniknout. Propleťte lana kolem středního bodu paží a nohou obleku a simulujte kolena a kolena. Umístěte další smyčku kolem středu těla, abyste simulovali pas. Všechny lana těsně uzavřete a uvolněte volné konce. Věci, které budete potřebovat kombinézy Nitě plachty šicí jehly Staré šaty nebo hadry Lanový řemeslný nůž Tipy Před každým intenzivním tréninkem se svou figurínou na sebeobranu důkladně zahřejte. Varování Vyjměte všechny tvrdé a ostré předměty z krytu a oděvy, které používáte, abyste si vyměnili figurínu. chcete vědět více? pro další informace a detaily, stáhněte si to nyní a chyťte to, co chcete. prosím tuto aplikaci a poskytněte nám nějakou zpětnou vazbu.