10 EXERCICES POUR UN VENTRE PL 1.0

Avoir un ventre plat joliment dessiné, c'est mieux non ?

Dire adieu à son petit ventre n’est pas aussi difficile que l’on pourrait penser, la preuve, avec 15 minutes minimums d’entraînement ciblé et une bonne hygiène alimentaire, vous pouvez raffermir votre ventre en l’espace de quelques semaines !

Pour ce faire, nous allons vous lister une série de 10 exercices pour ventre plat à réaliser chez soi ou en salle de gym. Mais tout d’abord