beneficios del huevo 1.0

- ¿Es malo comer un huevo diario?
- El huevo es una alta fuente de nutrientes
- Beneficios del Huevo Para la Salud
- Propiedades del huevo
- El huevo y el colesterol
- Los huevos son increíblemente nutritivos
- Efectivamente, los huevos son altos en colesterol, pero no afectan adversamente a nuestro colesterol sanguíneo
- Los huevos eleven el HDL (el ¨buen¨) colesterol
- Los huevos contiene Colina-un importante nutriente que la mayoría de las personas no consumen lo necesario
- Los huevos convierten el colesterol LDL de pequeño, denso a grande, disminuyendo los riesgos de padecer un paro cardiaco
- Los huevos contienen Luteína y Zeaxantina. Antioxidantes que poseen serios beneficios para la salud del ojo
- El Omega-3 o Huevos Pasterizados pueden reducir los Triglicéridos
- Los huevos son altos en proteína de calidad, contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones correctas
- Los huevos NO incrementan los riesgos de obtener problemas en el corazón y pueden reducir los riesgos de un paro cardiaco.
- Perder Peso